Desde que empiezas a maquillarte en la adolescencia hasta que empiezas a luchar contra el acné o te planteas desarrollar una rutina personal antienvejecimiento, todo el mundo en tu vida tendrá una opinión sobre el cuidado de la piel. Mientras que tu abuela y tu madre pueden confiar en ciertos productos o regímenes, tu mejor amiga puede sugerirte que pruebes un enfoque más moderno. Sean cuales sean las palabras de sabiduría que te den, es importante que las tomes con un grano de sal. Según los dermatólogos, muchos de los consejos que han escuchado de los pacientes no sólo son inexactos, sino que podrían ser problemáticos para los brotes, el daño solar y otros problemas.

Aquí, los dermatólogos comparten los peores consejos que han escuchado para asegurarse de que evites cometer estos errores de salud de la piel:

1. "La pasta de dientes puede aclarar tu piel".

¿Recuerdas la fiesta de pijamas que hiciste con tu mejor amiga en el instituto y en la que ella te contó cómo combatía esos molestos granos con pasta de dientes de toda la vida? Puede que esta solución de bricolaje te entusiasmara cuando tenías 13 años, pero ahora que eres adulta, es hora de cambiar a un producto que realmente funcione.

Ladermatóloga Shilpa Agrwal, M.D. , explica que la pasta de dientes puede secar los granos porque tiene peróxido de hidrógeno, bicarbonato de sodio y alcohol, pero en realidad no hace mucho por tu piel. "Puedes experimentar enrojecimiento, irritación e incluso quemaduras superficiales por todos los ingredientes duros. He tenido pacientes que se han dañado la piel por aplicar pasta de dientes sobre ella y han tardado semanas en curarse", dice. En su lugar, la Dra. Agrwal sugiere utilizar un tratamiento para las manchas de acné de venta libre que tenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo. O, para una solución más natural del acné, considera un tratamiento de manchas de arcilla de bentonita o incluso un aceite de árbol de té diluido, que tiene grandes propiedades antibacterianas.

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2. "El chocolate provoca acné".

Aunque puede haber una pizca de verdad en esta afirmación, el Dr. Evans nos recuerda que nunca hay un alimento concreto que provoque brotes a todo el mundo, ya que cada persona tiene su propia composición química. En lugar de saltarse esos antojos de chocolate porque tu hermana te advirtió que acabarías con un grano del tamaño de un Hershey's Kiss, sé consciente de lo que comes y de cómo reacciona tu piel. Mientras que la piel de tu hermana podría no llevarse bien con el chocolate, podrían ser los frutos secos los que atraigan tu acné. "Entre los alimentos que se relacionan más comúnmente con el acné se encuentran los lácteos, la sal, los cereales procesados, los productos de harina blanca y blanqueada y los alimentos con un alto índice glucémico", añade el Dr. Evans.

3. "Cuanto más te restriegues y te laves la cara, más clara será tu piel".

Si tu piel es propensa al acné, probablemente ya sabes lo importante que es asegurarse de que las células de tu piel no se obstruyan por el exceso de sudor, el maquillaje pesado o las bacterias que podrían inflamar tus sensibles poros. Pero "no lavarse la cara lo suficiente" no es la razón por la que le salen brotes, según la dermatóloga Dra. Tsippora Shainhouse M.D., FAAD. De hecho, si te frotas demasiado fuerte o demasiado a menudo, podrías estar empeorando tus brotes. En lugar de realizar una limpieza profunda a diario, la Dra. Shainhouse sugiere utilizar un limpiador suave para lavarse la cara, junto con un desmaquillante para asegurarse de que se retira hasta el último trozo de rímel, base y colorete. Y si te gusta exfoliarte, aconseja limitarlo a dos veces por semana. "Si tu piel es sensible o propensa a los brotes, elige un producto a base de enzimas en lugar de uno áspero y granulado", añade.

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4. "No se necesita protección solar cuando no hay sol".

Repite con nosotros (y con el Dr. Shainhouse): no importa el tiempo, la temperatura o el clima, tienes que usar protección solar todos los días. "Los dañinos rayos UV están presentes en los días calurosos de verano, así como en los brillantes y fríos de invierno. Los rayos UV atraviesan el cristal, las nubes y se reflejan en la arena, el agua, la nieve y el hielo", explica. Bajo el maquillaje y la ropa, sugiere aplicar un protector solar de amplio espectro 30 SPF, teniendo en cuenta que hay que reaplicar cada pocas horas en caso de exposición continua al sol, sudoración intensa o natación.

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5. "La mayonesa puede funcionar como mascarilla facial".

Dependiendo de la parte del país o del mundo en la que hayas crecido, adoras la mayonesa o la desprecias. Pero independientemente de si la pones en tu hamburguesa o mojas tus patatas fritas en ella, el Dr. Agrwal dice que nunca debes usarla como mascarilla de hidratación. Aunque algunas personas afirman que la grasa y los aceites de este condimento ayudan a hidratar la piel y a reparar la barrera cutánea dañada, el Dr. Agrwal dice que definitivamente no es así.

"El grosor y el exceso de aceites de este remedio casero pueden obstruir los poros y provocar brotes. También puede provocar el crecimiento excesivo de bacterias en la piel, que es otra de las causas del acné", explica. En su lugar, la doctora Agrwal aconseja buscarproductos de que utilicen ácido hialurónico. "El ácido hialurónico es un componente esencial de la barrera natural de la piel y los sueros o mascarillas basados en este ingrediente pueden ayudar a rellenar la piel", explica.

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6. "El sol me aclarará la piel".

Puede que hayas liberado a tu rostro de un maquillaje pastoso cuando estabas descansando junto a la piscina el pasado fin de semana, pero esa dosis extra de vitamina D no aclara realmente ninguna imperfección, segúnel Dr. Stanley Kovak, dermatólogo de . En cambio, el calor y la exposición al sol resecan la piel, lo que la hace propensa a producir más grasa. "El bronceado también fomenta la sudoración, lo que puede provocar la obstrucción de los poros. El bronceado también puede provocar la hiperpigmentación de la piel, lo que puede hacer que las cicatrices preexistentes parezcan aún más oscuras", afirma. Por eso es muy importante aplicarse protección solar y mantener el rostro protegido de los rayos nocivos.

7. "Deja que tus heridas respiren el aire".

Cuando te sale un grano o te rozas con un objeto afilado que te provoca una desafortunada herida, es posible que tu padre te recuerde que debes dejar que la herida respire para que se cure más rápido. Ladermatóloga Robin Evans, M.D. dice que, en realidad, ocurre lo contrario, ya que muchos estudios han demostrado que las heridas se curan mejor cuando se mantienen húmedas. "No hay que dejar que se sequen y les entre aire, ya que esto puede perjudicar la cicatrización", explica. La mejor manera de mantener las heridas húmedas es aplicar una pomada tópica como Neosporin o polysporin, o incluso vaselina, y mantenerla cubierta con una tirita.

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